19.10.16

e, pela primeira vez na vida, x acordou às 6 da manhã para ir para o ginásio. ainda não eram 7 e x já estava à porta. às 8 e qualquer coisa terminava a sua primeira aula. pernas bambas e roupa encharcada em suor. amanhã, certamente, x vai parecer uma velha desengonçada a andar. mas que se lixe. 

2 comentários:

Lápis Roído disse...

O meu aplauso, o meu aplauso! Temos uma sporty X! :D

João L. disse...

Olá x

1. comprar a bicicleta mais rasca e barata que se encontrar (segunda ou terceira mão, no continente ou espeluncas do género) no máximo de 50 euros. Bem, 100 no máximo;
2. Ir à Dechlaton (é o sitio mais barato para o efeito) comprar uns rolos de ciclismo por 100 e poucos euros;
3. Montar a bicicleta rasca nos rolos em casa (escolher um sítio apropriado).

Pronto. Tens um ginásio em casa por 200 euros.
Depois, com alguma disciplina (fosga-se não me apetece nada mas tem que ser), pedalar pelo menos 3 vezes por semana durante 20 min.

PS1: Ao fim de 4 semanas estás viciada e já não custa nada.

PS2: O risco é que começas a sentir-te com asas de borboletas nos pés e ainda te passa pela cabeça começar a pedalar pelas ruas de Lisboa e serranias à volta.

João, x personal trainer