10.4.17

duas semanas de dieta (que, na verdade, não é bem dieta, mas sim um retorno ao regime alimentar que x sabe que tem de seguir religiosamente) e os resultados começam a notar-se. mais energia, organismo a funcionar, sensação de desintoxicação brutal, maior lucidez. x está no bom caminho para recupera a forma física que perdeu no último ano.

2 comentários:

noname disse...

É segredo essa dieta?

x disse...

Legumes, muitos legumes. Água, muita água. E bolachas da lev pelo meio. Sem carne. Sem álcool. Sem açúcar. Já não compro açúcar há anos, mas agora cortei com o pouco doce que ainda comia. E com os lacticínios, há uns 5 anos que sei que me fazem muito mal. Custou-me deixar o queijo, mas já quase não me lembro que existe. Quando me apetece muito, como um queijo fresco. Cortar quase totalmente nos hidratos. Mas sobretudo, comer legumes mesmo muitos legumes. O segredo é procurar formas diferentes de os cozinhar. Couve cozida e do mais deprimente que há... :)