13.3.14

x chega a casa às 23.45h, depois de um dia, mais ou menos, normal de trabalho. x enfia um punhado de legumes salteados na boca e logo de seguida pendura-se na elíptica. 20 minutos a uma média de 17km/h. nada mau! o corpo reage e transpira como há muito não acontecia. duche rápido e cama. x acorda às 7h. toma um café na varanda da cozinha enquanto aprecia os morangos que começam a ganhar cores. x pendura-se de novo na elíptica e faz mais 20 minutos de exercício. x enfia-se no duche. transpirada, mas satisfeita. x sai de casa, passa pela loja do senhor armindo - que ainda mal abriu - e compra dois queijos frescos para o pequeno almoço. x chega ao escritório às 9.20h fresquíssima para enfrentar mais um dia de cão. reunião às 9.30h. uma hora depois, x está a tomar o pequeno almoço - queijo fresco, morangos e café. o plano é recuperar totalmente a forma física nos próximos três meses. ah, e as pernas já não doem. estão quase rijas.

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