para além do ataque de sinusite e das dores nos olhos, x andava há semanas com dores de cabeça aborrecidas, a coluna atrofiada, uma mão dormente e uma série de outros sintomas chatos. depois de analgésicos e anti-inflamatórios vários, x passou-se e comprou um tapete de yoga. x fez 3 sessões caseiras de mais ou menos 30 minutos. as duas primeiras foram calminhas pois x estava toda empenada. a terceira foi mais a sério. ontem, x fez cerca de 30 minutos de exercicios especificamente para a zona cervical. minutos depois de parar, toda a zona dorsal ficou muito quente e pulsante. a cabeça estava completamente azamboada. a pressão a ser libertada era gigante. hoje, a mão já não está dormente. a cabeça já não está tão pesada, o pescoço move-se melhor, a tensão nas costas está aligeirada. e assim, ao fim de quase 9 anos, x voltou ao yoga e percebeu que ainda não lhe perdeu o jeito. continuemos então!